Slå et uafgjort resultat som de professionelle: Sving indefra og ud gjort nemt

Et draw er et kontrolleret slag, der starter lidt til højre for dit mål (for højrehåndede spillere) og forsigtigt buer tilbage til venstre. Det er et godt slag på dogleg venstre huller, tilføjer meter rulning og giver dig mere kontrol over golfbolden.
Alligevel kæmper mange golfspillere med at producere et ensartet træk, fordi deres naturlige svingbane går udefra og ind , hvilket forårsager slices eller svage fades. Denne guide viser dig, hvordan du skaber et pålideligt sving indefra og ud, og tilbyder øvelser og træningshjælpemidler fra FinalPutt.com , der kan hjælpe dig med at finjustere bevægelsen.

Hvorfor lære at ramme uafgjort?

• Mere distance: Et veludført træk har mindre bagspin og mere fremadrulning, hvilket tilføjer yards til hvert skud.

• Forbedret kontrol: At kunne forme slag omkring forhindringer eller doglegs gør dig til en mere alsidig golfspiller.

• Selvtillid fra tee: At eliminere slice'en og ramme et forudsigeligt draw opbygger selvtillid og sænker scoren.

Grundlæggende principper for en svingning indefra og ud

At lave en lodtrækning starter med det grundlæggende. Her er hvad du skal fokusere på:

1. Tag et neutralt eller lidt stærkere greb

Et neutralt eller let stærkt greb fremmer en firkantet eller let lukket kølleflade ved anslag. Ifølge swingtrænere forhindrer et ordentligt greb køllefladen i at være åben ved anslag, hvilket er afgørende for et draw. Hvis dit greb er for svagt, vil din kølleflade forblive åben, og bolden vil skære. Styrk dit greb ved at rotere begge hænder let til højre (for højrehåndede spillere), så du kan se to eller tre knoer på din venstre hånd.
Træningshjælpemiddel: Perfect Grip Pro fastgøres til din kølle for at placere dine hænder perfekt og lære dig det korrekte greb uden dyre lektioner.

2. Ret din krop til højre for dit mål

For at slå et uafgjort slag skal du svinge på en indefra-og-ud-bane. Din kølle skal bevæge sig fra indersiden af ​​mållinjen til ydersiden efter anslaget. Placer dine fødder, hofter og skuldre lidt til højre for din endelige mållinje.
Træningshjælp: Foldbare justeringspinde er bærbare pinde, du kan lægge på jorden for at kontrollere, at dine fødder og skuldre er korrekt justeret. Disse pinde hjælper dig med at opbygge ensartet justering og svingbanevaner.

3. Få klubben tilbage på rette spor

En af grundene til, at golfspillere har problemer med et draw, er, at de tager køllen for langt ind i bagsvinget og derefter kaster den over toppen i nedsvinget. Start i stedet køllen lidt udefra på takeaway'en, og slip den derefter ned i slidsen på vej ned. Dette sikrer et angreb indefra og ud. Hold køllehovedet uden for dine hænder i første halvdel af bagsvinget, og mærk derefter køllen falde bag dig, når du starter ned.

4. Roter dine hofter, glid dem ikke

Et ordentligt træk kommer ved at rotere dine hofter, ikke ved at glide dem. Når du glider hofterne fremad, kommer køllen udefra og fremmer et slice. Fokuser på at dreje dine hofter og skuldre omkring din rygsøjle; dette holder køllen på en mere indadgående bane.
Træningshjælpemiddel: Forbindelsesbåndet holder dine arme forbundet med din torso og fremmer en roterende bevægelse i stedet for en lateral glidning.

5. Hold din højre albue tæt og dit venstre håndled fladt

På nedsvinget skal din højre albue forblive tæt på dine ribben, så du kan lade køllen falde ned i hullet. Hvis din albue flyver væk, vil køllen bevæge sig over toppen og skabe en udad-ind-bane. Samtidig skal du holde venstre håndled fladt for at holde forsinkelsen nede; at holde håndleddet i en skålformet position fører til kast og slices.
Træningshjælpemiddel: Svinghængslet sikrer, at dine håndled hænger korrekt og forbliver i den rigtige position under hele svinget, hvilket hjælper dig med at levere køllen indefra .

6. Visualiser den indvendige svingbane

Det hjælper at visualisere svingning til et punkt på indersiden af ​​golfbolden eller mod andenbasemanden på en baseballbane. Dette mentale signal opfordrer køllen til at bevæge sig indefra og ud. Forestil dig et ur omkring bolden: hvis målet er klokken 12, sving mod klokken 1.

Boremaskiner til at lave et træk

Ved at øve dig på specifikke øvelser vil du føle bevægelsen indefra og ud. Prøv disse dokumenterede øvelser fra swingtrænere:

Vandflaskeboremaskine

1. Placer en vandflaske lige uden for golfbolden på målsiden.

2. Sving og miss flasken på nedsvinget. Hvis du rammer den, kommer dit sving udefra.

3. Fortsæt med at øve dig, indtil du konsekvent svinger inde i flasken.
   Træningshjælpemiddel: De foldbare justeringspinde kan bruges i stedet for en flaske; vinkle den ene pind uden for bolden som en visuel barriere.

Handske under armen boremaskine

1. Stop en golfhandske (eller et hovedbetræk) under din højre armhule (for højrehåndede spillere).

2. Tag sving og hold handsken på plads indtil efter stødet.

3. Dette træner din højre albue til at holde sig tæt og forhindrer dig i at kaste køllen over toppen.

Pauseøvelse

1. Lav dit normale bagsving og hold pause ved toppen.

2. Mærk din højre albue falde ned i ribbenene, før du begynder at gå ned.

3. Sving langsomt igennem, med fokus på køllen, der bevæger sig til højre for mållinjen.

4. Dette opbygger bevidsthed om den korrekte overgang fra bagsving til nedsving.

Justeringsstangforlængerbor

1. Placer en justeringspind i jorden lige uden for bolden og en anden liggende på jorden, pegende mod højre for mållinjen.

2. Sving tilbage og igennem uden at ramme den lodrette pind og langs linjen med den vandrette pind.

3. Denne opsætning tvinger dig til at svinge indefra og ud og undgå en udefra-ind svingbane.

Træningshjælpemidler til at mestre trækningen

Brug af træningshjælpemidler fremskynder din læringskurve ved at give øjeblikkelig feedback og hjælpe dig med at opbygge muskelhukommelse. Disse FinalPutt-produkter er perfekte ledsagere til din trækøvelse:

• Foldbare justeringsstave: Forbedr din opsætning og svingbane. De er lette, passer i enhver golfbag og styrer dit sving i en indefra-og-ud-bevægelse. Brug dem til justeringsøvelser eller til at skabe barrierer, der tvinger den korrekte bane. Køb et par på FinalPutt.com og tag dem med til hver træning.

• Impact Stick: Denne træningshjælp tvinger dine hænder til at forblive foran køllehovedet ved anslag. Den eliminerer chunky eller bladede slag og opbygger muskelhukommelse for korrekt skaftlæning. Øvelse med Impact Stick hjælper dig med at komprimere bolden og fremmer en draw-venlig frigivelse. Tilføj den til din træningstaske og mærk forskellen med det samme.

• Svinghængsel: Sikrer, at dine håndled hænger korrekt og opretholder køllefladen under svinget. Det korrigerer slices og hooks ved at guide dine håndled, så du kan slippe køllen indefra. Brug svinghængslet til at sikre, at dine håndled ikke saboterer dit træk.

• Forbindelsesbånd: Holder dine arme forbundet med din krop og fremmer et roterende sving i stedet for et glidende bevægelsesmønster. Det forbedrer konsistens og distance ved at forhindre dine albuer i at flyve udad. Tag det på under træning for at forstærke korrekt rotation og en forbundet følelse.

• Divot Tutor: Giver øjeblikkelig visuel feedback på din svingretning og kontaktpunkt. Den viser formen og retningen på din divot, hvilket hjælper dig med at se, om du svinger indefra og ud eller udefra og ind. Øv dig indendørs eller udendørs, og træn dig selv i at slå bolden indefra.

• Perfect Grip Pro: Dit greb er fundamentet for dit sving. Denne clip-on-enhed placerer dine hænder korrekt og retter grebsfejl, hvilket giver et solidt fundament for hvert sving. Fastgør den til enhver kølle for at opbygge det perfekte greb, mens du arbejder på dit træk.

At sætte det hele sammen

At slå et draw som de professionelle kræver en solid forståelse af svingets grundlæggende principper, målrettet træning og de rigtige feedbackværktøjer. Ved at styrke dit greb, justere korrekt, mestre det afgørende, rotere i stedet for at glide, holde din højre albue inde og venstre håndled fladt og visualisere den indvendige bane, vil du sætte dig selv op til succes. Tilføj øvelser og træningshjælpemidler for at accelerere dine fremskridt, og du vil snart kunne bøje slag rundt om hjørner med lethed.

Klar til at starte din trækrejse? Besøg FinalPutt.com og udstyr dig selv med Foldable Alignment Sticks , Impact Stick , Swing Hinge , Connection Band , Divot Tutor og Perfect Grip Pro . Hvert produkt er designet til at give dig øjeblikkelig feedback og opbygge den muskelhukommelse, der er nødvendig for et konsekvent sving indefra og ud.

👉 Køb nu , og se din golfbold vende med et jævnt og kraftfuldt træk.